Séances de sophrologie de groupe

 

 

Les cours  collectifs s’adressent à tous ceux qui veulent se détendre en sortant de leur travail – mais pas seulement.
Cette séance d’une heure offre le meilleur de la sophrologie à vivre pour se décontracter, oublier sa journée, se déstresser, prendre de la distance…et repartir plus paisible et plus motivé. :

Du 29 Septembre 2017 au 19 Décembre 2017 : 10 cours collectifs ( hors vacances scolaires)
Tarif : 150 euros le trimestre

Le vendredi de 19h30 à 20h30

La villa zen Avenue Plein Sud
13380 Plan de CuquesTel : 06 03 10 44 74 Email : valerie.duvernet@free.fr
Web : http://wwwvalerieduvernet-sophrologue

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fiche d’inscription cours collectifs

Cours collectifs fiche d’inscription

Cours collectifs le programme 4 eme trimestre 2017

Les cours collectifs débutent toujours par des exercices de relaxation dynamique afin de mettre le corps en mouvement, réveiller l’énergie et libérer les tensions. Ces exercices s’accompagnent d’une respiration précise et sont très faciles à reproduire.

En 2eme partie de séance, le sophrologue invite les personnes à s’asseoir ou s’allonger pour un exercice de relaxation.

 

 

 

 

 

 

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2 réflexions au sujet de « Séances de sophrologie de groupe »

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