L’atelier  » Bulle de douceur « 

Le Samedi 19 décembre 2020 de 17h à 19h

Au studio 3  de l’école Art Danse  10 grand rue 13013 Marseille ou sur zoom selon les restrictions gouvernementales.

J’ai la grande joie de vous proposer l’atelier  » Bulle de douceur » afin de terminer l’année 2020 en prenant soin de soi. Un atelier pour décompresser, vous connecter à votre force intérieure et poser vos intentions pour 202.

Au  programme

Des exercices de sophrologie pour libérer le mental et plonger dans l’instant présent

Une méditation guidée et un bain sonore pour démarrer l’année confiant-e avec une visualisation de votre moi-futur

Un exercice écrit pour définir ses actions et engagements afin de vivre ses rêves

Un cercle de partage

Le studio 3  nous accueille avec son espace de 150 m2 , un lieu lumineux pour une expérience bien-être inspirante !

Pour vous inscrire , vous pouvez m’envoyer un mail à valerie.duvernet@free.fr ou me joindre au 06 03 10 44 74.

 

 

 

 

 

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