Cours collectifs de sophrologie pour les 8-14 ans

En quoi consiste un cours collectifs enfants & ados à la villa zen ?

J’ai conçu les séances collectives en associant des techniques de sophrologie et de méditation basée sur la pleine conscience. Chaque cours sera articulé sur un thème précis ( évacuer les tensions, se concentrer, développer la confiance en soi, bien dormir …). Nous pratiquerons des exercices de relaxation dynamique , et nous terminerons le cours par une séance de visualisation sur le thème abordé. 1 H pour apprendre aux 8-14 ans à se détendre , trouver un espace de partage , de réflexion, de confiance.

 

Les cours collectifs s’adressent aux enfants & ados qui ont besoin : 

  • d’apprendre à bien gérer leur stress
  • de renforcer leurs capacités d’adaptation au quotidien
  • de développer leur confiance et leur motivation

Les cours cours collectifs ne sont pas destinés aux enfants et ados qui 

  • ont besoin de solutions personnalisées comme je les transmets au coeur de chacune mes séances individuelles
  • ont besoin d’une écoute personnalisée et d’un protocole adapté aux problématiques rencontrées

Pour cette rentrée , les cours débuteront le lundi 23 Septembre 2019 à 17h30.  Inscription sur le trimestre / 10 cours collectifs /( tous les lundis hors vacances scolaires) / 150 euros/ groupes de 7 personnes

 

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