Ateliers gestion du poids

Dans une sociéte de consommation , d’agitation, et faite de paradoxes , prenons le temps de nous poser et de nous écouter . Portons notre attention sur ce qui est bon pour notre corps et notre mental.

 Valérie Duvernet sophrologue et Christine Barra naturopathe vous proposent une série d’ateliers sur la gestion du poids.

Le premier atelier se déroulera le samedi 07 février 2015 de 14h à 18h à l’Espace santé Sud av du Général de Gaulle Village Sud Bat 1 13380 Plan de Cuques

Tarif : 60 euros par personne.

Programme :

A la lumière des enseignements naturopathiques, ces ateliers vous permettront d’intégrer les notions alimentaires,nutritionnelles et culinaires, favorables à votre équilibre , et d’ acquérir des gestes simples en cuisine.

La pratique de la sophrologie vous permettra de prendre conscience et d’apaiser la relation à votre corps., à canaliser les émotions liés à votre comportement alimentaire, à retrouver une confiance et une sérénité par rapport à vous-même et aux autres..

Pour réservez vos places : contact au 06 03 10 44 74 ou au 06 15 79 32 66images (1)

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