Les principes fondamentaux de la sophrologie
La sophrologie, méthode de connaissance de soi, est un puissant moyen de recentrage pour retrouver le chemin qui conduit à la rencontre avec soi. Grâce à de nombreuses techniques basées sur la détente, la respiration, la visualisation et une attitude mentale positive, elle favorise le développement harmonieux de nos capacités physiques et psychiques. Vous apprendrez à déployer une plus grande sensorialité dans la perception de votre corps afin de vous sentir mieux dans votre peau et ainsi de retrouver un meilleur sommeil , d'augmenter concentration et mémoire , de gérer vos émotions et de developper une plus grande confiance en vous .
Amener le schéma corporel a plus de réalité vécue
Habiter le corps en bonne santé et conquérir l'harmonie physique et psychique
Renforcer l'action positive
Développer les éléments positifs du passé, du présent, de l'avenir afin de mieux utiliser tous nos potentiels
Développer la réalité objective
Apprendre à voir les choses davantage comme elles sont, de développer plus de réalisme et d'efficacité dans l'action
Prendre conscience de notre schéma existentiel comme réalité à vivre
Donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer celles que je peux changer et la sagesse d’en voir la différence.
Marc Aurele
Mon activité
SĂ©ance individuelle
45 euros.Enfants / Adolescents / Adultes
Le plus : vous pouvez enregistrer la séance sur votre téléphone portable.
Cours collectifs
15 eurosCliquez ici pour toute information complémentaires
Les ateliers
Vous n'avez pas la possibilité de suivre régulièrement des séances, mais vous souhaitez prendre ponctuellement du temps pour vous.
Trouvez votre bonheur avec nos ateliers
Tout ce que vous faites maintenant est acte de rêve, pensée de rêve. Que vos rêves soient toujours de plus en plus beaux ! Car tout deviendra réalité.
Dialogue avec l'ange
Mes tarifs
Que l’importance soit dans ton regard, non dans la chose regardée !
André Gide
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